有幸收到b.l!nk的採訪邀請，分享一個我很有興趣的主題——談追星行為底下的內在世界。
以下節錄一些我對追星的思考：
追星族有時仍遭受污名化，被誤以為狂熱膚淺，但追星族們其實有很多不同的豐富面貌、不同的心態跟期待
諮商心理師廖品筑分享心理學領域的「內團體」與「外團體」概念，人們在劃定群體界線時，常會產生認知偏誤，誤以為「外團體」成員皆具備高度同質性，進而導致標籤化與污名化的產生，「我們會覺得不在我同溫層的那群人都很像、同質性很高。」這種偏見也反映在追星文化中，社會大眾往往因缺乏深入了解，將龐大且多元的粉絲群體簡化為單一的負面形象，例如：盲目、狂熱、不理性、難以辨別現實與幻想的界線等。
追星是我們長大後，仍能夠玩的扮演遊戲
這種類似角色扮演的想像力，廖品筑指出，「我會覺得這其實很像『遊戲』，有點像我們小時候會玩扮家家酒。」扮演，這件事本身，帶給人許多趣味性，「因為我的人生終究只有這一回，我不能過很多不一樣的人生，但『角色扮演』讓這件事得以在想像中實現，粉絲與偶像，類似於在玩一場『我喜歡你，你喜歡我』的遊戲。」
追星是一場交換，在過程中我們有機會更了解自己
「追星是一個『交換』，用自己的愛、時間、精力，去交換自己想獲得的東西，所以，重要的是要在付出與獲得之間，取得個人的平衡。」「不妨多一些對自己的好奇吧！像是，思考自己在粉絲群體中扮演什麼角色、為何喜歡偶像、為何我對某件事感到介意等等，把多一些關注放在自己身上。」
追星是一種「喜歡」，可以感覺到自己的「喜歡」是幸福的事。但也像所有的關係一樣，有錯綜複雜的滋味在其中。除了上述的引用，採訪中也提到了其他追星的各種酸甜苦辣跌宕起伏，有興趣的話，歡迎閱讀全文。
——廖品筑 2026